[...] i żaden z nich nie jest stworzony aby zbawić ludzkość. A Ty wierzysz, że one nie są ze sobą finansowo powiązane?:) Przecież koncerny farmaceutyczne tez produkują suplementy i są właścicielami niektórych marek. Wg. Ciebie farmaceutyczny jest blee a suplementów jest ok? Ja nie stoję po żadnej stronie Ty ewidentnie po jednej:) To Ty nie [...]
[...] na Wasze posty: Po pierwsze dzięki za miłe słowa. Psychika ma w tym wypadku raczej mało 'do powiedzenia'. Kiedyś przecież nie miałem pojęcia jak działają na mnie takie suplementy i biorąc po raz pierwszy spalacz z efedryną - Thermal Pro - absolutnie nic nie poczułem, podczas, gdy ludzie pisali, że daje potężnego, pozytywnego kopa i że po [...]
Ile osob tyle teorii, ale tutaj nie ma informacji o czasie przyjmowania kreatyny, tylko o tym, zeby brac w dzien treningowy. Od kiedy jestem na forum ,w dziale suplementy sa informacje zeby brac kreatyne: DT - 5g rano/5g po treningu DNT - 5g rano Ty dajesz przed treningiem kreatyne + s.a.w i od razu po treningu kreatyne, czyli cala dawke [...]
/SFD/Images/2015/12/31/7564e9c782334ace883ac721b47caecd.png Siemanko! Miał być trening interwałowy ale tak się dzień ułożył, że nie było. Dziś dzień bez węgli. Odczucia? Sampoczucie może nie fatalne ale na pewno nie najlepsze. Boli mnie głowa, jakieś zawroty głowy a do tego mega ssanie. Na szczęście jutro plecy to sobie podjem troszkę tych [...]
[...] ilosci buduje miesnie. weglowodany i tluszczedaja miesnia oraz organizmowi energie niezbedna do treningu jednak to bialko buduje je. UWAGA: jesli jesz jakiekolwiek suplementy np: kreatyna, glutamina itp. a nie dostarczasz odpowiedniej ilosci bialkja organizmowi suplementy te moga nie dzilac lub dzialac tyko czesciowo tzn wile gorzej niz [...]
[...] warzywa: brokuł: 400g, 4 duże ogórki kiszone picie: mineralna 1,5l, herbata czarna słabo parzona 1,5l, dwie melisy z pomarańczą, dwie herbaty owocowe suplementy: omega-3, Capivit A+E inne: Harmonet /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6ddb90b445f8473095770fd77da271db.GIF Komentarz do treningu: MC - dobrze. Wcześniej robiłam źle bo nie [...]
[...] Wczorajsza aktywność - spanie ;-] Regeneracja pełną gębą. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5b0c5f18792c472e82c816429e7fb82b.GIF picie: mineralna ze 2,5l, dwie mięty warzywa: nic suplementy: omega-3 inne: Harmonet Wcześniejszych misek nie będzie, nie wpisałam ich w potreningu.pl a teraz nie pamiętam już co żarłam, nie chcę cudować i wpisywać na siłę. [...]
[...] z rodziną, ponieważ kolidują one z Twoimi rutynowymi zajęciami, tj. z treningiem i posiłkami?? TAK (czsami znajomi wpadaja na silke i mnie wyciagaja z niej) 4. Czy wydajesz bardzo dużo pieniędzy na odzywki i suplementy?? TAAAAAK 5. Czy bierzesz środki dopingujące?? a co to 6. Czy czujesz się nieszczęśliwy?? niestety najwyzszy czas do lekarza
[...] w dół 3xMax Aeroby planuję wykonywać cyklicznie, tzn kiedy poczuję spadek metabolizmu/apetytu, lub odnotuję zbyt gwałtowny wzrost wagi. Dziękuję za możliwość przeprowadzenia testu zestawu odżywek Hi-Tec! Zamierzam w pełni wykorzystać suplementy i dokonać widocznej zmiany sylwetki. Pozdrawiam! Zmieniony przez - ProSatan w dniu 2012-10-07 21:56:37
- - - - - DATA 11.10.12 - - - - - Środa 10.10.12 - Wolne Czwartek 11.10.12 - Trening siłowy: Klatka i Tricepsy Wreszcie mam trochę więcej czasu dla siebie. Dopicuje zatem dietę oraz na spokojnie wprowadzę korekty do planu treningowego po pierwszym tygodniu. Teraz wypada mi 3 dni treningowe pod rząd, w przyszłym tygodniu już będzie wszystko dograne [...]
/SFD/Images/2015/12/31/1235c7018bd74de0952de9ed37ec9a1a.jpg Minęło 6 tygodni budowania muskli :-) Jak wiecie testowałem nie tylko zestaw od Hi-Tec, ale też "dziewiczy" dla mnie plan treningowy z priorytetem na ramiona i nogi od Wodyna, a także nie robiłem jak dotąd "masy" na tak małej ilości węglowodanów (niezależnie od efektów już dawno [...]
[...] jaki magnez z b6? chodzi mi o stężenie Mg2+ w 1 tab 2) W żaden sposób nie ograniczy to Twojego wzrostu, rozwoju psycho-fizycznego czy innego aspektu osobowości. pamiętaj, że suplementy Olimp to przede wszystkim bezpieczeństwo i jakość. Pisząc "chemikalia" masz pewnie na myśli produkty przemiany materii skłądników suplementów. Nie różnia [...]
[...] z restday 20.02, 21.01 zrzutka + niewliczone wieczorowe ciateczka owsiane bananowo kokosowe z przepisu sfd,które podbiły mi liczbę wegli; warzywa pomidor, cebula, ogorek; suplementy: 1 x Vitalsss - multiwitamina + minerały i trening A rozgrzewka bieznia 10 min A.Przysiad ze sztanga na plecach 10kgx15,10kgx15 B1.wyciskanie sztangi skos góra [...]
[...] to czy jest sens brać carbo/vitargo czy też nie zaszkodzi mi , bo i tak podaż węglowodanów jest dosyć niska. 3. Kalorię w DT i DNT ma być mniej więcej tyle samo czy lepiej zrobić tak , że w DT dojdą suplementy i po prostu będzie więcej kalori w ten dzień , a suplementów nie zastępować jedzeniem i w DNT będzie troche mniej. Co sądzicie?
[...] dosyć niska. TO ZNACZY, ŻE MOŻE MASZ ZA MAŁY WYSIŁEK FIZYCZNY DO ILOŚCI KALORII 3. Kalorię w DT i DNT ma być mniej więcej tyle samo czy lepiej zrobić tak , że w DT dojdą suplementy i po prostu będzie więcej kalori w ten dzień , a suplementów nie zastępować jedzeniem i w DNT będzie troche mniej. Co sądzicie? W DZIEŃ TRENINGOWY, DODAJESZ [...]